Welcome to My New Health Blog

अगर आप हाई ब्लडप्रेशर के मरीज हैं और इससे होने वाले खतरे को कम करना चाहते हैं, तो डॉक्टरी सलाह के अलावा एक सही डाइट अपनाना भी बेहद जरूरी और फायदेमंद होगा। अगर आप डाइट के जरिए कीजिए अपना ब्लडप्रेशर कंट्रोल, जानें टिप्स – 1 फल और सब्जियां – अपनी रोज की डाइट में आपको… Read more

वजन घटाने के लिए फैट बर्न जरूरी है या कैलोरी बर्न ? यह एक ऐसा सवाल है जो वजन कम करने के लिए सबसे अहम है. अगर आप इन दोनों के समायोजन को नहीं जानते हैं तो वजन घटाने में सफल नहीं होते हैं. Fat vs Calories for Weight Loss: वजन घटाने की बात जब… Read more